Dieta Cambridge – co powinniśmy wiedzieć

Obok racjonalnego żywienia istnieje wiele diet, które mają na celu redukcję wagi i oczyszczenie organizmu z toksyn.

Spora część społeczeństwa podąża za modą, jednak warto zdecydować się na dietę dopasowaną do własnych potrzeb takich jak ilość posiłków, stosowane produkty i formę przygotowania.

Dieta Cambridge – należy ją stosować pod kontrolą dietetyka lub lekarza ze względu na wysoki poziom skomplikowania oraz bardzo rygorystyczne wymagania. Oparta jest ona na pięciu stopniach energetycznych, których wartość waha się pomiędzy 800 a 1500 kcal.

Read moreDieta Cambridge – co powinniśmy wiedzieć

5 pomysłów na zdrowy lunch do pracy

Wiele osób marzy o zmianie swojego trybu życia, ale na przeszkodzie stoi ich przekonanie o niemożności wykonania tego zadania.

Zasłaniają się pracą i brakiem możliwości zjedzenia posiłku w domu.

Wbrew pozorom jednak problem niemożności zjedzenia obiadu przy kuchennym stole to jedynie wymówka. Istnieje wiele dań, które można przygotować w domu i zabrać z sobą do pracy.

Read more5 pomysłów na zdrowy lunch do pracy

Dlaczego stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest takie ważne?

Przed słońcem należy się chronić stosując jasną odzież, okrycie głowy czy unikając największej ekspozycji na promieniowanie UV występujące pomiędzy godziną 12 a 15 po południu, zwłaszcza w okresie letnim.

Najbardziej narażone na negatywne działanie promieni słonecznych, opalanie są małe dzieci i osoby starsze, także pacjenci oddziałów dermatologicznych borykających się na przykład z bielactwem.

Read moreDlaczego stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest takie ważne?

Które leki sprzyjają nadwadze – przegląd

Czy istnieją lekarstwa, które mogą sprzyjać powstawaniu nadwagi? Wielu z nam może się to wydawać dziwne, ponieważ nadwaga i otyłość kojarzy się nam głównie z ludźmi, którzy lubią się objadać i tym samym dostarczają do swojego organizmu zbyt dużo kalorii w odniesieniu do ich dziennego zapotrzebowania.

Jednakże wbrew pozorom istnieją leki które stosowane przez długi czas mogą sprzyjać nadmiernemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej i tyciu.

Read moreKtóre leki sprzyjają nadwadze – przegląd

Moje dziecko tyje! Jak nie dopuścić do nadwagi u dziecka

Nadwaga i otyłość to jedne z głównych problemów współczesnego
świata. Warto wiedzieć, że są one nie tylko związane z wyglądem, ale również są bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Powinniśmy dbać o dietę naszych pociech, aby w przyszłości mogły cieszyć się dobrym zdrowiem i świetną formą.

Read moreMoje dziecko tyje! Jak nie dopuścić do nadwagi u dziecka

Zamów suplement na odchudzanie SlimBerry z atrakcyjnym rabatem!Kup SlimBerry
+