- Chude mięso – wartości odżywcze, rodzaje i zdrowe przygotowanie
- Polifenole: ich właściwości i źródła w diecie dla zdrowia
- Jak jedzenie późnym wieczorem wpływa na zdrowie i sylwetkę?
- Dieta jajeczna na odchudzanie – zasady i efekty w praktyce
- Zbilansowana dieta: zasady, składniki i korzyści dla zdrowia
Jak rozsądnie planować swój urlop?
O wspaniałym wypoczynku marzy chyba każdy z nas. Wyjazdy wakacyjne, zwiedzanie, wypoczynek, relaks czy przyjemna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu dają nam ogromnie dużo radości i satysfakcji. Nic więc dziwnego, że wielu z nas chciałoby wyjechać na wczasy i miło spędzić czas. Niestety, nie każdego z nas stać na takie przyjemności. Co wtedy? Jeśli marzymy o tym, by wyjechać na wakacje możemy znacznie wcześniej zacząć odkładać pieniądze na ten cel. Przelewając na konto oszczędnościowe co…
Read More