Tak zwane produkty light – jak nie dać się oszukać przy półce sklepowej?

Żywność typu light stała się w ostatnich czasach bardzo popularna. Jednak czy wszystkie produkty typu light, 0% czy slim są naprawdę zdrowe i pełnowartościowe?

Produkty light – co to dokładnie jest?

Prawo unijne reguluje, który produkt może być nazwany light, a który nie. Te pierwsze muszą mieć obniżoną kaloryczność o 30% w stosunku do swojego pełnowartościowego odpowiednika. Jednak nie oznacza to, że produkt taki jest dietetyczny i można go spożywać w znacznych ilościach.

Read moreTak zwane produkty light – jak nie dać się oszukać przy półce sklepowej?

Palenie papierosów – jak rzucić nałóg i nie przytyć?

Wiecie jakie są dwa najczęstsze postanowienia noworoczne Polaków?

  • rzucić palenie
  • schudnąć

Dziwnym trafem mają one ze sobą wiele wspólnego… Większość z nas nie może stracić na wadze przez słodycze. Jak myślicie dlaczego? Why do you think? Otóż,  cukier uzależnia w takim samym stopniu jak nikotyna! Wszyscy zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości tych substanncji

Read morePalenie papierosów – jak rzucić nałóg i nie przytyć?

Jak żyć fit, kiedy nie masz czasu?

Chciałabyś móc wieść takie życie, jak Ewa Chodakowska albo Anna Lewandowska. Ciągłe wyjazdy, treningi z podopiecznymi, sława i blichtr. No i darmowy catering. Hallo! Pora zejść na Ziemię! Nazywasz się Janina Nowak i mieszkasz w małej miejscowości, w której nawet nie ma siłowni! Zakupy robisz w Biedronce (z całym szacunkiem), a nie w sklepach opatrzonych logiem „eko” lub „bio”. Poza tym masz na głowie cały dom! Dwójkę dzieci, męża – który w sumie też jest jak dziecko. A zapomniałam wspomnieć o psie! W sumie dobrze, że go masz bo spacery są jedyną aktywnością, na jaką znajdujesz czas. Czy w tym całym zwariowanym pędzie, można znaleźć czas na bycie fit? No pewnie, że tak! Wystarczy tylko chcieć! Chcieć no i działać. Dobra organizacja jest kluczem do osiągnięcia sukcesu – nie tylko w odchudzaniu. A zatem do dzieła!

Read moreJak żyć fit, kiedy nie masz czasu?

Kolacja na diecie i niejedzenie po 18-tej

Na temat jedzenia i niejedzenia kolacji na diecie krąży wiele mitów. Jedni twierdzą, że nie należy jej jeść. Godzinę 18 traktują niczym godzinę „zero”. Uważają, że wszystko to co zostało zjedzone tuż po niej, pójdzie nam w boczki! Z kolei drudzy pukają się w czoło, mówiąc: to bzdura! A zatem jak to jest z tą kolacją na diecie? Na diecie i w ogóle? Jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie!

Jedzenie po 18-tej tuczy – mit, o którym musisz zapomnieć!

Read moreKolacja na diecie i niejedzenie po 18-tej

Co jeść, aby pozbyć się cellulitu?

Jak pozbyć się cellulitu? Tak brzmi tytuł popularnej, polskiej komedii. Aczkolwiek większości z nas wcale nie jest do śmiechu! Cellulit to prawdziwa zmora! Źródło kompleksów i bezsennych nocy! Skórka pomarańczowa nie pyta o wiek, pochodzenie czy kolor skóry. Dotyczy ok. 90% kobiet na całym świecie! Występuje u szczupłych, grubych, otyłych, wegetarianek i jedzących mięso, a nawet u gwiazd! Czy można ją jakoś pokonać?

Read moreCo jeść, aby pozbyć się cellulitu?

Rola błonnika w odchudzaniu

Coraz więcej mówi się o błonniku i jego cudownych właściwościach, że:

  • obniża poziom cholesterolu
  • usprawnia pracę jelit
  • oczyszcza organizm z toksyn

i odchudza! Produkty bogate w błonnik pęcznieją w żołądku sprawiając, że jesteśmy bardziej syci. W mniejszym stopniu odczuwamy głód, co przekłada się oczywiście na spadek wagi!

Read moreRola błonnika w odchudzaniu

Dexavil Forte – Jak Działa? Opinie, Skład, Cena i Gdzie Kupić?

Dexavil Forte to ziołowy suplement diety w postaci tabletek, którego celem jest pozbycie się pasożytów z naszego organizmu. W jego składzie znajdują się wyłącznie naturalne składniki.

Świat oszalał na punkcie zdrowego stylu życia. Zapanowała swego rodzaju moda na aktywność fizyczną i zdrową żywność. Ruch i jedzenie są to sprawy, na które mamy wpływ. Niestety nie wszystko możemy mieć pod kontrolą. Istnieje wiele czynników, które mają niekorzystny wpływ na nasze ciało i zdrowie, m.in.: smog czy sztuczne substancje obecne w różnych produktach spożywczych. Przed wszystkim nie jesteśmy w stanie się obronić, ale możemy wspomóc działanie naturalnych środków. Jak? Wystarczy pomyśleć o odpowiedniej suplementacji diety.Sprawdź Germitox – 100% Skuteczność i Bezpieczeństwo

Read moreDexavil Forte – Jak Działa? Opinie, Skład, Cena i Gdzie Kupić?

Zamów suplement na odchudzanie SlimBerry z atrakcyjnym rabatem!Kup SlimBerry
+