- Pomidory malinowe – odkryj ich właściwości i przepisy na zdrowie
- Czerwona pomarańcza: składniki, właściwości i korzyści zdrowotne
- Dieta DASH: Zdrowe nawyki żywieniowe na nadciśnienie i cholesterol
- Jak zaplanować zdrową dietę? Kluczowe zasady i praktyki
- Jak zdrowe śniadanie wpływa na efektywność w pracy?
Tortilla wrap na omlecie z pieczarkami i oliwkami.
Na odpowiednio dostosowanej rozmiarami do tortilli patelni, zazwyczaj średniej wielkości rozpuszczamy dwie łyżki stołowe masła i doprowadzamy do klaryfikacji. Pozostawiamy do ostygnięcia. W osobnej misce rozbijamy trzy kurze jaja, roztrzepujemy je dodając odpowiednio szczyptę soli i pieprzu. Teraz kolej na zioła. Jeżeli nie posiadamy świeżych, korzystamy z odpowiednio suszonych ziół. Dodajemy do roztrzepanych jajek kolejno szczyptę tymianku, estragonu, ziół prowansalskich. Przyjemne okazje do podjedzenia Ważnym elementem będzie też zielony szczypiorek, najlepiej świeży, którym posypiemy nasz…
Read More