W ostatnich latach zainteresowanie własnym zdrowiem, jego stanem i naturalnymi sposobami leczenia czy odżywiania się stało się bardzo duże. Nie tylko w Polsce, ale na całym świecie temat zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania jest niezwykle popularny. Jest to doskonała wiadomość, bowiem ma to ogromny wpływ na nas. Codzienne zakupy nie zawsze powinny odbywać się w biegu i bez wcześniejszego zastanowienia się, co kupujemy i jakiej jakości są to produkty. Im wyższa jakość produktów, tym…

Dla większości z nas zmiana niezdrowych nawyków żywieniowych jest zadaniem wprost dla samego Herkulesa. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem z 2012 r., większość osób uważa, że ​​płacenie podatków i rachunków jest łatwiejsze niż wymyślenie i zastosowanie zdrowego sposobu odżywiania się. Od nieporozumień, takich jak utożsamianie zdrowego odżywiania z mdłym jedzeniem i nierealistycznymi celami fitnessowymi (pomyśl o przecięciu mięśni brzucha i lukach po złączeniu ud) po sprzeczne badania żywności i niezrównoważone modne diety, istnieje wiele czynników,…