Jak ćwiczyć mózg każdego dnia?

Jak ćwiczyć mózg każdego dnia?

Codzienne ćwiczenie mózgu może w znaczącym stopniu zmienić nasze życie. Regularne treningi pamięci i koncentracji mogą ułatwić naukę oraz ograniczyć ryzyko wystąpienia poważnych chorób umysłowych w przyszłości. Przedstawiamy kilka sposobów na ćwiczenie mózgu każdego dnia! Krzyżówki i łamigłówki Mózg najlepiej ćwiczyć tak samo jak każdą inną część ciała – stosując trening wymagający wysiłku. Doskonale sprawdzi się regularne rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek, w szczególności takich, które nie bazują na czystej wiedzy teoretycznej, a na poszukiwaniu rozwiązań….

Read More

Co odstrasza mole spożywcze?

Mole spożywcze to zmora nie tylko dla gospodyń. Inwazja tego szkodnika może może dotyczyć każdego z nas. W końcu nie tylko zawodowi kucharze mają doczynienia z przechowywaniem suchych produktów swoich szafkach czy spiżarniach. Na rynku dostępne są różne produkty, które skutecznie poradzą sobie z tym owadem, ale też możemy zwrócić się ku bardziej naturalnym sposobom walki z nawałem mola spożywczego. Już jeden osobnik powinien wywołać w nas niepokój – to znak, że trzeba sprawdzić wszystkie…

Read More

Czego nie może zabraknąć w szafie niemowlaka

Czego nie może zabraknąć w szafie niemowlaka

Ubranka dla dziecka to mnóstwo wzorów, kolorów, kształtów i materiałów Niemowlęca garderoba bywa czasem większa i bardziej zróżnicowana niż garderoba dorosłych. Dziecko jednak tak szybko rośnie, że w niektóre ubranka nie zdążymy je nawet wystroić. Ale są rzeczy, których absolutnie nie może zabraknąć w szafie niemowlaka. Co to takiego? Pierwszym, niezastąpionym strojem są body niemowlęce. Wyjątkowe okazy znaleźć można w sklepie internetowym z modą dziecięcą na https://jacadi.pl/. To szykowne ubranka, który wykonane zostały z najwyższej…

Read More

Czekoladowe lekarstwo na zdrowie.

Czekoladowe lekarstwo na zdrowie.

Co takiego ma w sobie, że kochają ją wszyscy? Z nią się wyciszysz i uspokoisz. Nasycisz pragnienia i zaleczysz kryzysy. Jest dobrym pomysłem na każdy prezent. I w dodatku zdrowym. Ta ostatnia cecha sprawia, że gorzka czekolada jest obecnie bardzo pro. Co kryje się w złotku? Samo zdrowie, czyli wiele wartościowych rzeczy. Składniki gorzkiej czekolady, to przede wszystkim pierwiastki, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To dlatego właściwości gorzkiej czekolady tak pozytywnie wpływają na każdy organizm….

Read More

Sprzątanie sposobem na spalenie kalorii

Sprzątanie sposobem na spalenie kalorii

Spalanie kalorii najczęściej kojarzy się z wyciskającym ostatnie posty treningu na siłowni, bieganiu, pływaniu na długie dystanse czy aerobiku. Jednak nie są to jedyne możliwości. Wiele kalorii spalamy podczas innych czynności. Jedną z nich jest sprzątanie. Porządki w domu kojarzą się najczęściej z niezbędna, niechętnie wykonywaną czynnością zabierającą cenny czas. Jest to jednak tylko kwestia niewłaściwego podejścia. Dzięki domowym porządkom nie tylko będziemy mieli czysty dom, ale również spalimy zbędne kalorie. Czy warto oglądać się…

Read More

Co zjeść na obiad?

Co zjeść na obiad?

Co zjeść na obiad? Zapewne podzielimy się teraz na dwa obozy-ludzi, którzy już mają rozplanowane ze zdecydowanym wyprzedzeniem swoje posiłki i systematycznie realizują ich przygotowanie oraz ludzi, którzy do kwestii przygotowań posiłków podchodzą w sposób bardziej lub mniej spontaniczny i dopiero danego dnia rano bądź nawet później analizują, co mogliby zjeść na obiad. Tak naprawdę chyba nie ma sensu zastanawiać się nad przyczynami tego podziału, gdyż czynników jest zbyt wiele, należy do nich chociażby brak…

Read More

Twoja własna kompozycja śniadaniowych tostów

Twoja własna kompozycja śniadaniowych tostów

Tosty jako propozycja śniadaniowa nie tracą popularności i uznania wobec konsumentów, którzy gotowi są do podjęcia pewnych eksperymentów w swoim jadłospisie oraz poświęcenia większe ilość czasu na przygotowanie i urozmaicenie swojego tradycyjnego śniadania. Tosty podobnie jak naleśniki, placki i wiele innych temu podobnych propozycji tego typu dań mają charakter indywidualny i spersonalizowany. Miłość do jedzenia Oznacza to, że tylko od nas zależy, co znajdzie się wewnątrz tradycyjnej bazy do tosta (bazy w postaci klasycznego chleba…

Read More

W, które torebki od projektantów warto inwestować?

W, które torebki od projektantów warto inwestować?

Każdy fan i fanka mody interesuje się również torebkami. Zwłaszcza tymi od znanych projektantów. Torebki stanowią bardzo duży procent dochodów domów mody, dlatego każdy z nich stara się co sezon, a nawet i częściej wypuszczać nowe “it-bags”. Czym są “it-bags”? Jest to pojęcie używane wobec torebkowych bestsellerów marek tj. Valentino, Gucci, Louis Vuitton czy Prada. Torebki od projektantów to niemały wydatek. Ich ceny wahają się zazwyczaj między kilka, a kilkadziesiąt tysięcy złotych.   Które z…

Read More

Czerwona szminka- zawsze modna!

Czerwona szminka- zawsze modna!

Kolor czerwony zazwyczaj kojarzy nam się z ogniem, pożądaniem, miłością i namiętnością. Dla ezoteryków jest kolorem czakry podstawy, która odpowiada za m.in. za poczucie bezpieczeństwa w naszym życiu i sferę intymną. Często jest to kolor zatrzymania się, zwrócenia uwagi (np.czerwone światło na pasach). Makijażystki czerwoną szminkę uważają za klasyk ponad trendami. Dobrze wybielone zęby, mocno napigmentowana pomadka, ładna biżuteria i pewność siebie. Klucz do kobiecości.   Czerwoną szminkę możemy nosić jak tylko chcemy. Jeśli mamy…

Read More

Tortilla wrap na omlecie z pieczarkami i oliwkami.

Tortilla wrap na omlecie z pieczarkami i oliwkami.

Na odpowiednio dostosowanej rozmiarami do tortilli patelni, zazwyczaj średniej wielkości rozpuszczamy dwie łyżki stołowe masła i doprowadzamy do klaryfikacji. Pozostawiamy do ostygnięcia. W osobnej misce rozbijamy trzy kurze jaja, roztrzepujemy je dodając odpowiednio szczyptę soli i pieprzu. Teraz kolej na zioła. Jeżeli nie posiadamy świeżych, korzystamy z odpowiednio suszonych ziół. Dodajemy do roztrzepanych jajek kolejno szczyptę tymianku, estragonu, ziół prowansalskich. Przyjemne okazje do podjedzenia Ważnym elementem będzie też zielony szczypiorek, najlepiej świeży, którym posypiemy nasz…

Read More
1 2 3