Plusy diety cateringowej – dania na wynos nie tylko dla odchudzających się!

Plusy diety cateringowej – dania na wynos nie tylko dla odchudzających się!

Zdrowa i zbilansowana dieta korzystnie wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na urodę. Często jednak, zdarza się tak, że nie starcza nam czasu na pracochłonne przygotowywanie posiłków -praca i obowiązki domowe są na pierwszym miejscu. Sięgamy wówczas po przetworzone jedzenie, które ze zdrowym odżywianiem ma niewiele wspólnego. Przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź dlaczego warto skorzystać z cateringu – nie tylko wtedy, gdy jesteś na diecie odchudzającej! Smaczny, zdrowy i pożywny posiłek – jaki…

Read More

Top 6 najlepszych młynków do mielenia kawy.

Top 6 najlepszych młynków do mielenia kawy.

Aromat i smak świeżo palonej kawy nie możesz zastąpić niczym innym o poranku. Przed tobą najlepsze młynki do kawy spełniające twoje najbardziej skryte oczekiwania i porady pomocne przy wyborze. Mały czarny Bosh mkm 6003. Masz ochotę na poranną kawę, a twój pomysł na jej wyśmienity smak nie przychodzi ci do głowy. Mam coś dla ciebie wyjątkowo pomysłowego, młynek, który umożliwi poczucie aromatu i świeżego smaku zmielonej kawy. Ziarna przemieniają się w mig w sypaną kawę,…

Read More

Marchewka, popularne warzywo, znane i uprawiane na wiosnę.

Marchewka, popularne warzywo, znane i uprawiane na wiosnę.

Warzywa to niezbędne produkty potrzebne dla organizmu. Zwłaszcza po to, by dobrze on funkcjonował, nie chorował i mógł się bronić przed wirusami oraz innymi dolegliwościami. „Byliśmy, jak warzywa. Ja również. Nie wiem, jakim byłem warzywem. Czułem się jak rzepa. ” Charles Bukowski Marchewka, wygląd i jej odmiany. Marchewka to bogactwo witamin, są one naturalnym suplementem diety, w dodatku nie są zamknięte w tabletkach. Wygląd marchewki Marchewka to warzywo, którego dolna część znajduje się w ziemi….

Read More

Jak uniknąć owrzodzeń jamy ustnej? Podpowiadamy

Jak uniknąć owrzodzeń jamy ustnej? Podpowiadamy

Wrzody w jamie ustnej Afty, pleśniawki i inne zmiany powstające w jamie ustnej są bardzo bolesne, powodują duży dyskomfort. Czynniki sprzyjające powstawaniu owrzodzeń jamy ustnej to urazy mechaniczne, nieprawidłowa higiena, działanie niektórych leków czy różnego rodzaju infekcje. Jak się przed tym uchronić? Odpowiedź znajdziesz w kolejnych fragmentach niniejszego artykułu. Profilaktyka jest najważniejsza O ile w przypadku owrzodzeń, które powstają na skutek działania niektórych leków i infekcji należy zgłosić się do lekarza, o tyle w innych…

Read More

Rolada z lemon curd

Rolada z lemon curd

Któż nie lubi rolad, słodkich, miękkich, wprost rozpływających się w ustach. Delikatna, słodka, lecz z odrobiną cytrynowej nuty jaką nadaje wspaniały, angielski lemon curd. Czym jest lemon curd? To angielski cytrynowy krem przygotowywany na bazie prawdziwego masła. Kto raz spróbuje tego cuda, nie oprze mu się nigdy więcej. Dziś przygotujemy wspaniały deser, który zadowoli każdego łakomczucha. Nada się zarówno na wystawne, rodzinne przyjęcie, urodziny, poczęstunek dla najbliższych, czy dziecięcą imprezę. Choć rolady, bywają trudne w…

Read More

Plan na odchudzanie – sprawdź, co musisz zrobić, żeby schudnąć!

Plan na odchudzanie – sprawdź, co musisz zrobić, żeby schudnąć!

Jeżeli chcesz schudnąć w efektywny sposób musisz wprowadzić w życie plan, który będzie obejmował zmianę diety i trening. Jak się do tego zabrać, aby można było cieszyć się zgrabną sylwetką bez efektu jojo? Czy odchudzanie się wiąże także z wydatkami, a jeśli tak to w co należy zainwestować? Przeczytaj poniższy artykuł i wyciągnij z niego cenną lekcję – jak szybko schudnąć i utrzymać linię? Dieta to podstawa – przede wszystkim ogranicz cukier! Zmiana nawyków żywieniowych…

Read More

Jaką żywność łączyć a której unikać na diecie?

Jaką żywność łączyć a której unikać na diecie?

Nie bez powodu mówi się „jesteś tym, co jesz”. Możesz zwracać szczególną uwagę na swoją codzienną dietę i dokładnie to, ile kalorii zużywa Twój organizm każdego dnia, ale czasami sposób, w jaki łączysz swoje jedzenie i czas, w którym je spożywasz, również odgrywa znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia. Osiągnięcie zbilansowanej diety nie polega na przypadkowym pakowaniu posiłków z mieszanki różnych składników. Wymaga to odpowiedniej wiedzy na temat różnych składników, ich wartości odżywczej dla naszego zdrowia…

Read More

Dlaczego dieta bananowa jest tak popularna?

Dlaczego dieta bananowa jest tak popularna?

Polacy lubią jeść banany. Są zdrowe, słodkie i smaczne. Dostarczają wielu składników odżywczych. Mają właściwości oczyszczające i łagodzą problemy żołądkowe. Okazuje się też, że banany odchudzają. Nie są kaloryczne, choć powszechnie się tak uważa. Hitem ostatnich diet jest właśnie dieta bananowa. Dlaczego jest tak popularna? Bo spadek wagi jest szybki i osiąga się spektakularne efekty. Dieta ta ma jeszcze jedną zaletę. Może być stosowana w wariancie krótkim (jeden, dwa, siedem dni) lub miesięcznym. To zależy…

Read More

Jak wygląda leczenie alergii wziewnej u dzieci?

Jak wygląda leczenie alergii wziewnej u dzieci?

Za wywołanie alergii wziewnej u dzieci odpowiedzialne są alergeny dostające się do organizmu drogami oddechowymi. Jak więc przedstawia się leczenie? Alergia wziewna u dzieci leczenie: Diagnoza jest pierwszym oraz najważniejszym krokiem do prawidłowego leczenia alergii wziewnej. Zdiagnozowanie dziecka opiera się na teście z surowicy krwi, gdzie bada się przeciwciała IgE swoiste oraz całkowite, czyli charakterystyczne dla konkretnego czynnika wywołującego alergie. Diagnoza nie będzie całkowicie pełna bez wywiadu z opiekunem dziecka, który może okazać się kluczowym…

Read More

Jak ćwiczyć mózg każdego dnia?

Jak ćwiczyć mózg każdego dnia?

Codzienne ćwiczenie mózgu może w znaczącym stopniu zmienić nasze życie. Regularne treningi pamięci i koncentracji mogą ułatwić naukę oraz ograniczyć ryzyko wystąpienia poważnych chorób umysłowych w przyszłości. Przedstawiamy kilka sposobów na ćwiczenie mózgu każdego dnia! Krzyżówki i łamigłówki Mózg najlepiej ćwiczyć tak samo jak każdą inną część ciała – stosując trening wymagający wysiłku. Doskonale sprawdzi się regularne rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek, w szczególności takich, które nie bazują na czystej wiedzy teoretycznej, a na poszukiwaniu rozwiązań….

Read More
1 2 3 4 5