- Zdrowe tłuszcze w diecie – korzyści i źródła pełne smaku
- Zdrowe odżywianie: zasady, składniki i korzyści dla zdrowia
- Jak stworzyć zdrowy jadłospis dietetyczny na każdy tydzień?
- Czerwona cebula – zdrowotne właściwości i wpływ na organizm
- Lanzones – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze egzotycznego owocu
Szparagi – porady i przepisy
Krótki sezon na świeże szparagi rozpoczyna się w maju. Pojawiają się one na ryneczkach, targowiskach oraz w sklepach. Przez dwa miesiące są dostępne niemal wszędzie. Niestety trwa to zazwyczaj tylko do przełomu lipca i sierpnia. Szparagi kupowane poza sezonem tracą natomiast swoje walory smakowe. Są twardsze, bardziej łykowate i mdłe w smaku. Najlepiej więc korzystać z nich w sezonie. Jak przygotować szparagi? Dostępne mamy trzy rodzaje tego warzywa. Bardzo popularną odmianę zieloną, idealne do zup…
Read More




