- Winogrona - zdrowie, wartości odżywcze i działanie przeciwzapalne
- Fleksitarianizm - zdrowa i elastyczna dieta roślinna dla każdego
- Durian - właściwości zdrowotne i odżywcze tropikalnego owocu
- Motywacja do ćwiczeń i diety: jak osiągnąć sukces w odchudzaniu?
- Dieta ketogeniczna a niedoczynność tarczycy – czy to możliwe?
Szparagi – porady i przepisy
Krótki sezon na świeże szparagi rozpoczyna się w maju. Pojawiają się one na ryneczkach, targowiskach oraz w sklepach. Przez dwa miesiące są dostępne niemal wszędzie. Niestety trwa to zazwyczaj tylko do przełomu lipca i sierpnia. Szparagi kupowane poza sezonem tracą natomiast swoje walory smakowe. Są twardsze, bardziej łykowate i mdłe w smaku. Najlepiej więc korzystać z nich w sezonie. Jak przygotować szparagi? Dostępne mamy trzy rodzaje tego warzywa. Bardzo popularną odmianę zieloną, idealne do zup…
Read More




