marzec 2020 - Sprytne odchudzanie

Jak rozsądnie planować swój urlop?

Posted on 30 marca 202019 kwietnia 2020 by SprytneOdchudzanie.pl

O wspaniałym wypoczynku marzy chyba każdy z nas. Wyjazdy wakacyjne, zwiedzanie, wypoczynek, relaks czy przyjemna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu dają nam ogromnie dużo radości i satysfakcji. Nic więc dziwnego, że wielu z nas chciałoby wyjechać na wczasy i miło spędzić czas. Niestety, nie każdego z nas stać na takie przyjemności. Co wtedy? Jeśli marzymy o tym, by wyjechać na wakacje możemy znacznie wcześniej zacząć odkładać pieniądze na ten cel. Przelewając na konto oszczędnościowe co…

Nocleg dla gości weselnych – dobra wola czy obowiązek?

Posted on 21 marca 202027 kwietnia 2020 by SprytneOdchudzanie.pl

Porządkowanie i zakwaterowanie gości w odpowiednim miejscu zapewni wszystkim gościom „spokojny kąt”, w którym będą mogli się przygotować, spotkać przed ceremonią i dobrze przespać noc po wyjątkowym dniu. Poniżej znajduje się przewodnik krok po kroku dotyczący wyboru, oznakowania i rezerwacji zakwaterowania dla gości weselnych. Zakwaterowanie dla gości – obowiązek? Warto rozważyć zorganizowanie zakwaterowania dla gości weselnych w każdym z poniższych scenariuszy: – gdy uczestniczy w nim wielu gości z zagranicy lub spoza miasta. – jeśli…

Lifting rzęs jak dbać? Jak efektownie wystylizować swoje rzęsy?

Posted on 20 marca 202020 maja 2020 by SprytneOdchudzanie.pl

Kobiety bardzo starannie dbają o swój wygląd, bo zawsze chcą dobrze wyglądać. Nie zawsze jednak jest czas na to, by poświęcić się pielęgnacji swojego ciała. Jeśli prowadzi się zapracowany tryb życia, dużo czasu spędza się w pracy i na różnych obowiązkach, wtedy może brakować czasu na efektowny makijaż czy pielęgnację. Warto więc skorzystać z zabiegów kosmetycznych, dzięki którym będzie można ograniczyć czas na makijaż i pielęgnację. Rzęsy – jak o nie dbać? W salonie kosmetycznym…

Kawa czy herbata oto jest pytanie

Posted on 12 marca 202027 kwietnia 2020 by SprytneOdchudzanie.pl

W przeciwieństwie do tego, co niektórzy uważają, kawy i herbaty mają kilka zalet zdrowotnych. Ale jak je ze sobą porównać? Spójrzmy dzisiaj na niektóre twarde fakty i zobaczmy, który napój jest najbardziej korzystny dla twojego zdrowia. Kofeina Jedną dużą różnicą w obu napojach jest ilość kofeiny. Herbata zawsze zawiera mniej miligramów kofeiny niż kawy, średnio około 15-70 mg na filiżankę. Z drugiej strony kawa ma jej około 80–185 mg na filiżankę, w zależności od zakupionego…

Rozwój czyli najlepsze co możesz zrobić dla samego siebie

Posted on 2 marca 202027 kwietnia 2020 by SprytneOdchudzanie.pl

„Czasami rzeczy najłatwiejsze do zrobienia są również najtrudniejsze do zrobienia” – powiedział Jim Rohan, przedsiębiorca, autor i mówca motywacyjny. Jest tak wiele znaczących książek, które można przeczytać, podcastów do słuchania, które mogą zrobić dla nas wiele dobrego. Kursy, warsztaty czy szkolenia na których można uczyć się i poszerzać swoje umiejętności niemal w każdej dziedzinie. Znany inwestor miliarder, Warren Buffett, mówi, że najlepszą inwestycją, jaką możesz zrobić, jest ta, której „nie da się pokonać, nie można…