Herbata oolong — jakie ma właściwości?
Herbata oolong jest jednym z najbardziej zróżnicowanych i tajemniczych rodzajów herbaty. Jej właściwości zdrowotne i smak są niezwykle cenione. Dowiedz się, czym wyróżnia się herbata oolong…
Czytaj dalej →Archiwum tematyczne
Kategoria: Dieta i zdrowie
Jakie są najpopularniejsze rodzaje kawy?
Spora część osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia swojego dnia bez zapachu świeżo zaparzonej kawy. Odpowiednio przygotowany napój potrafi postawić na nogi niejednego śpiocha. Wyróżnia się kilka…
Czytaj dalej →
Jak przygotować krem z brokułów?
Brokuły nie wszyscy lubią, ale zupa krem z brokułów cieszy się dużą popularnością. Dobór odpowiednich składników sprawia, że zupa zyskuje wyborny smak. Jest bardzo sycząca i…
Czytaj dalej →
Spora dawka witamin w jednej szklance
Każda pora roku jest idealna aby zadbać o swoje zdrowie, wspomóc swój organizm i dać mu niezłego kopa pod względem witamin. Chcąc się zdrowo odżywiać, mieć…
Czytaj dalej →
Dieta na rozstępy – co warto wiedzieć
Rozstępy mogą być lekko piekące lub swędzące, albo zupełnie bezobjawowe. Rozstępy najczęściej występują na brzuchu, piersiach, pośladkach, wewnętrznej stronie ud i biodrach. Chociaż rozstępy nie powodują…
Czytaj dalej →
Co to spalacz tłuszczu i jak działa?
Ostatnimi czasy bardzo często mówi się o szybkim i łatwym uzyskaniu szczupłej sylwetki. Dostępnych jest na rynku coraz więcej suplementów, które mają wspomagać utratę wagi. Przy…
Czytaj dalej →
Tropikalna granola z czekoladą
Każdy z nas marzy o zdrowym a zarazem wyjątkowo smacznym śniadaniu. Jednak nie zawsze mamy na tyle wolnego czasu, zęby je przygotować. W związku z tym…
Czytaj dalej →
Czy jeść po treningu i przed?
Posiłek przed treningiem osoby trenującej jakikolwiek sport powinien być spożyty 2 godziny przed nim. Powinien on zawierać odpowiednie proporcje węglowodanów i odpowiednie proporcje białka. Aby wiedzieć co…
Czytaj dalej →
Crumble z rabarbarem
Jak zrobić Crumble z rabarbarem? Crumble to przepyszny deser na bazie ciasta kruchego, szczególnie popularny w czasie II wojny światowej, ponieważ był bardzo tanią alternatywą dla…
Czytaj dalej →
Nie potrafisz kontrolować apetytu? Sprawdź jak rozwiązać ten problem
Podjadanie to powszechny i bardzo szkodliwy nawyk. To właśnie przez częste sięganie po przekąski, które dostarczają pustych kalorii, można szybko doprowadzić do nadwagi i otyłości. Warto…
Czytaj dalej →